FORMACIÓN PARA EMPRESAS

Talleres grupales cortos de Brain-Gym

Muchas veces en la vida de las empresas, cuando las exigencias del trabajo  y de la agenda, además de la velocidad en  el cambio de tareas que supone el ritmo de trabajo, hace que tú y tus empleados,  sientan  en el día a día que  no hay tregua ante las exigencias  y nivel de rendimiento que se pretende.

El sistema de Brain Gym es un sistema basado en movimientos  corporales que  aporta sencillos ejercicios para que el cerebro trabaje de forma íntegra con el cuerpo. Su beneficio es ampliamente conocido pero algunos de ellos, se centran en cambiar hábitos negativos generados por el estrés, neutralizándolo, además de facilitar el adecuado procesamiento de la información en el flujo cuerpo-cerebro.

Hablar de BrainGym es hablar de neurociencia, y más concretamente de la kinesiología educativa cuyo creador es el Dr. Paul Denison psicólogo clínico especializado en el aprendizaje. Ésta ha aportado muchas investigaciones y avances en su práctica, gracias a la exploración del cerebro. Permite a través de sus sencillos ejercicios físicos, conectar con diferentes áreas del cerebro  y el cuerpo que ayudan de forma más eficaz, a realizar cualquier tarea en el campo de la pedagogía del Aprendizaje, pudiendo resolver e incidir en diversas situaciones – problemas como:

  • Dislexia
  • Estrés social
  • Falta de concentración y mejora de  la motivación de logro
  • Problemas emocionales como ansiedad, depresión y estrés, dolor de cabeza
  • Coordinación física y equilibrio
  • Mejorar la memoria y el nivel de comprensión
  • Comunicarse fácilmente
  • Desarrollo lingüístico y habilidades de comunicación
  • Desarrollo personal y manejo del Estrés emocional
  • El cumplimiento de metas tanto profesionales como personales
  • Aprender sin esfuerzo o estrés
  • Mejorar su actitud y comportamiento
  • Desarrollo de la integración Hemisférica
  • Mejorar las matemáticas

BrainGym se realiza en tres focos de desarrollo:

 

1. De lado a lado:

Movimientos de lateralidad y potencia el cuerpo calloso y fundamental la línea media para aprender a leer y escribir.

2. Arriba – abajo:

Trabaja la habilidad divisoria entre el componente emocional y el pensamiento abstracto. Desarrolla la concentración.

3. Dentro – fuera:

Trabaja la habilidad para acercarte o separarnos. Se relaciona con la comprensión o atención y bloqueos a la hora de realizar diferentes tareas. El estrés es un inhibidor del movimiento.

Beneficios de los talleres Brain-Gym para empresas

 

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Integras de un modo más efectivo tu propio esquema corporal.

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Aumentan tus capacidades cognitivas tales como la Atención  Plena y memoria, así como tu rendimiento laboral.

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Obtienes o consigues una mejora en la capacidad para integrar emocionalmente situaciones laborales, de ansiedad social y de rendimiento, así como situaciones de comunicación y gestión de conflictos en la convivencia profesional.

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Se equilibra y se mejora con mucha rapidez el flujo de comunicación entre tu cerebro y tu cuerpo obteniendo una mayor capacidad de toma de consciencia.

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Se obtiene un gran impacto en tu Autoconcepto de ti mismo.

Algunos de los ejercicios que llevamos a cabo en el taller de Brain-Gym para empresas

 

Brain Buttons más conocido en el argot de la kinesiología como el Switching

Para armonizar y conectar energéticamente los 3 cerebros: el reptiliano, límbico y el neo córtex. Nos permite identificar la posibilidad de una reacción de defensa cambiante tan característica cuando nos bloqueamos ante el estrés de aprender una tarea. Si no se equilibra, esta genera mucha confusión a la totalidad de la neurología del cuerpo.

Marcha cruzada

Tabla de movimientos cruzados y homolaterales con música importantísimo cuando tenemos que utilizar todo nuestro potencial, incrementar nuestra energía rápidamente. Sirve para desbloquear el flujo neurológico entre los Hemisferios cerebrales y el cuerpo.

Activación del brazo para desactivar la sobrecarga

Desbloquea el hombro y libera la tensión emocional. Sire para una mayor concentración, mejora el foco y la Atención consciente. Es fabuloso para exponer ideas, incrementa la energía y desbloquea la escritura creativa. Es muy bueno para escritores y otras artes que trabajan con la

Ejercicio de entrada para una correcta Hidratación

permite que el cerebro se optimice y genere mejores conexiones neurológicas. 

Anclaje de Cook

Es un ejercicio estupendo para desbloquear los meridianos o energía bloqueada en el cuerpo.

¡Y muchos más! Anímate, saca a tu equipo de la rutina y potencia sus habilidades

Los ejercicios serán vivenciados en grupos, por parejas o de forma individual; dependerá de cada uno de ellos. Lo importante es que cualquier secuencia de ejercicios que se seleccione para la metodología propuesta, vaya desarrollando los tres focos de atención mencionados anteriormente: de lado a lado, arriba-abajo, dentro-fuera. 

Contacta conmigo para definir las necesidades de tu empresa y equipo 

La duración de los talleres grupales de BrainGym aplicado al entorno laboral se ajusta al 100%  a las necesidades demandadas por cada empresa y los tiempos disponibles para sus proyectos formativos.